Wat is een leefstijl-programma?
Een leefstijl-programma helpt om af te vallen als u te zwaar bent. U krijgt hulp van een leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut of oefentherapeut. Zij helpen u om uw leefstijl te verbeteren.

Mijnfysio werkt met het programma Samen Sportief in Beweging. Het wordt Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) genoemd. Een programma duurt 2 jaar. In het eerste jaar leert u uw leefstijl te veranderen. In het tweede jaar leert u de veranderingen vol te houden.

U leert over:
Kan ik meedoen aan een leefstijl-programma?
U kunt aan uw huisarts of specialist vragen of u mee kunt doen.U kunt meedoen in deze 2 gevallen:
1. U bent te zwaar: uw BMI is 25 of hoger. Daarbij heeft u ook een van deze problemen:
2. U bent veel te zwaar: uw BMI is 30 of hoger.

Het is ook belangrijk dat u zelf graag wilt meedoen. Uw huisarts of specialist kan u een verwijzing geven. Dan maakt u een afspraak bij de leefstijlcoach.

Wat gaat u doen als u meedoet?
U krijgt 2 jaar lang hulp om gezonder te gaan leven:
Meer informatie over Samen Sportief in Beweging kunt u vinden via volgende link: www.samensportiefinbeweging.nl