homeSlider1
homeSlider2

Fysiofitness

Mijnfysio werkt samen met Bodytrend Body & Health in Hardenberg, waar leden voor screening tijdens het sportspreekuur terecht kunnen en professioneel worden begeleid. Indien u (door klachten) niet in staat bent om zonder supervisie van de fysiotherapeut zelfstandig te kunnen trainen, biedt Mijnfysio ook Fysiofitness.

Fysiofitness ook wel medisch fitness genoemd, is fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut. Vaak is er een specifiek probleem waaraan gewerkt moet worden. Bij sommige klachten zoals rugklachten en nekklachten is het uitermate zinvol om uw fysieke conditie te verbeteren en te onderhouden zodat u uw klachten beter de baas kunt en het risico op een terugval vermindert. Bij fysiofitness traint u met of ondanks beperkingen uw spierkracht, spieruithoudingsvermogen, conditie en functionele stabiliteit. Om de fysiofitness training goed op uw persoonlijke situatie af te stemmen, wordt tijdens een intake eerst uw vraagstelling besproken, het beginniveau bepaald en de trainingsdoelen vastgesteld. Fysiofitness wordt gegeven in groepsverband. In de oefenzaal staan trainingstoestellen om uw gewrichten, spieren en conditie te trainen.

Elke fysiofitness training bestaat uit een gezamenlijke warming-up, het trainen van uw eigen programma en een cooling down. Het individuele trainingsprogramma, waarbij elke deelnemer persoonlijk wordt begeleid door een fysiotherapeut, vormt het grootste gedeelte van een fysiofitness training.

Wilt u gebruik maken van fysiofitness of heeft u een vraag over tarieven?
Neemt u dan contact op met Mijnfysio tussen 8.30-12.30 uur via tel. 0523 – 261 840.